Lista di controllo per un viaggio in bicicletta con la famiglia: hai pensato a tutto?

Non è necessario che sia sempre in macchina: puoi pianificare fantastici viaggi nelle regioni vicine e lontane in bicicletta. Se tutta la famiglia è in viaggio, una pianificazione completa è uno degli obblighi più importanti: le biciclette sono tutte a posto? Avete provviste sufficienti per il viaggio e tutti i membri della famiglia conoscono le regole del traffico più importanti?

Ti offriamo la lista di controllo definitiva per rendere il tuo viaggio in famiglia un'esperienza. In questo modo non dimenticherai nulla e non avrai spiacevoli sorprese!

Ottimizzazione prima della partenza: metti in forma le tue bici

Se viaggiate con la vostra bicicletta è fondamentale effettuare un controllo approfondito prima di partire. È importante distinguere tra biciclette convenzionali ed e-bike. Per risparmiare costi e risorse è consigliabile optare anche per una e-bike usata e revisionata . Ciò significa che sempre più famiglie possono avere accesso alle biciclette a motore.

Ciò è particolarmente pratico nei viaggi lunghi in cui la destinazione è più lontana, ma richiede più misure. Garantisce che le batterie siano completamente cariche e che ci sia la possibilità di ricaricarle mentre si è in movimento. Se viaggi per molto tempo, una batteria di riserva nel bagaglio (per bicicletta) può essere un'aggiunta importante.

Indipendentemente dal tipo di bicicletta prestare attenzione ai seguenti punti:

• Prima della guida, controllare che i pneumatici non presentino difetti e gonfiarli nuovamente
• Controlla tutte le luci della bici e sostituiscile se necessario
• Controlla le impostazioni di altezza per tutti i membri della famiglia; le selle devono essere comode e intatte
• Test di dispositivi di protezione per bambini (ad esempio ganci o ruote di supporto su biciclette per bambini)
• Controllo generale dell'idoneità alla guida o eventuali difetti

Consiglio : se le biciclette non vengono utilizzate da molto tempo, può essere utile una visita in officina. Qui viene effettuato un controllo completo in modo che tu possa muoverti in sicurezza sulla strada.

Pianificazione del percorso prima del tour: utilizza la mappa e l'app insieme

Puoi pianificare facilmente i tuoi tour in bicicletta in anticipo utilizzando app come Komoot. Scegli percorsi specifici adatti alle tue esigenze e scopri quali ostacoli ci sono lungo il percorso. Non dimenticare di portare con te una carta manuale nel caso in cui la connessione internet si interrompa o la batteria del cellulare si scarichi improvvisamente.

Se andate in bicicletta per la prima volta non dovreste pianificare percorsi eccessivamente lunghi. Altrimenti soprattutto i giovani potrebbero essere rapidamente sopraffatti. Quando pianifichi il tuo percorso, concentrati sempre sulle capacità del conducente più debole. Solo se il percorso è fattibile anche per la persona meno esperta, raggiungerete tutti la vostra destinazione con sicurezza.

Controlla anche se ci sono posti dove fermarti per rinfrescarti lungo il percorso. Anche se porterai con te provviste sufficienti, a volte una gita al ristorante può rappresentare una gradita novità durante il tour.

Preparare uno zaino per il tour in bicicletta: questo appartiene al tuo bagaglio

Ciò che va nello zaino dipende dal tipo di viaggio che stai facendo. Se ad esempio andate in bicicletta in uno dei tanti zoo tedeschi, pensate agli spuntini per il cibo (ad es. carote per lo zoo delle coccole) e informatevi in ​​anticipo sugli orari di apertura. Ricordati anche di portare con te bevande e snack a sufficienza come ciclista.

Se sei in giro per un'intera giornata, ecco un esempio di elenco di snack e bevande sufficienti per sfamare una persona:

• Bevande : due litri di acqua a persona sono importanti. Se fa molto caldo, preparane di più. Scopri se ci sono fonti di acqua potabile lungo il percorso o se puoi acquistarne di più. Allora non avrai bisogno di mettere tante bottiglie negli zaini e sarai comunque ben rifornito. Suggerimento: una sacca di idratazione riduce il peso ed evita le bottiglie di vetro!
• Barrette di muesli : le barrette energetiche o di muesli forniscono energia rapidamente e occupano poco spazio. Pianifica due o tre barrette a persona.
• Frutta secca : dovresti mettere nello zaino circa 200 grammi di frutta secca a persona perché forniscono carboidrati veloci e ti mantengono in forma . Trail mix è un delizioso mix molto apprezzato anche dai bambini.
• Frutta e verdura : una lattina di vari bastoncini di frutta e verdura è ottima per uno spuntino in viaggio. Evita le banane o altri frutti che diventano molli se conservati per lunghi periodi di tempo. Non dovresti tagliare le mele, ma lavarle e confezionarle intere.
• Panini : i panini sono uno spuntino popolare da portare con sé, ma dovrebbero essere consumati velocemente. Se fuori fa caldo, formaggio, salsiccia e altri condimenti non durano così a lungo. Marmellate o burro di arachidi sono adatti. Questo dura più a lungo e fornisce una sferzata di energia aggiuntiva.

Sicurezza durante il tour in bicicletta: ecco come è garantita!

In Germania non esiste l'obbligo di indossare il casco per le biciclette , ma per ragioni di sicurezza ogni membro della famiglia dovrebbe indossarne uno. Controllare in anticipo se i caschi calzano ancora bene o se presentano difetti. A seconda del tipo di escursione e del percorso scelto, ci sono alcune cose aggiuntive da portare con sé per sicurezza:

• Lucchetti per biciclette per fare pause e fermarsi lungo il percorso.
• Kit di pronto soccorso con pinzette antizecche, cerotti e disinfettanti.
• Giacche antipioggia e indumenti resistenti alle intemperie nel caso in cui rimani sorpreso dalla pioggia.
• Farmaci personali se qualcuno di voi ne ha bisogno.
• Crema solare e repellente per insetti in primavera, estate e autunno.
• Magari un power bank nel caso in cui la batteria del cellulare si esaurisca mentre sei in movimento.

Controlla in anticipo il bollettino meteorologico per vedere cosa prevede la previsione per la tua giornata di tour. Tuttavia, non puoi mai fare affidamento su questo al 100%; i cambiamenti del tempo sono possibili. Le giacche antipioggia sono un aiuto pratico quando improvvisamente diventa umido. Acquista modelli pieghevoli perché non occupano molto spazio nello zaino e possono essere facilmente gettati via.

Importante : se viaggi nelle foreste, informati sui rifugi nella tua zona. Se c'è un temporale, qui potete trovare riparo e mettervi al sicuro.

Altri suggerimenti per i tour in bicicletta con la famiglia

Discuti in anticipo con la famiglia le regole che si applicano al tuo tour. Se i bambini vanno in bicicletta, devono restare in vista. Se gli adulti sono due, ha senso mettere i bambini al centro. In questo modo puoi garantire che i più piccoli possano tenere il passo e che nessun bambino venga improvvisamente lasciato indietro.

Parla anche in anticipo delle regole del traffico e di ciò che è importante per te come famiglia. Nei viaggi più lunghi può essere logico non lasciare che i bambini salgano sulla propria bicicletta. Se viaggiate con un rimorchio, i bambini potranno riposarsi durante il viaggio.

Pianificate però delle pause regolari perché i più piccoli hanno bisogno di sgranchirsi le gambe. Usa Komoot o altri pianificatori di percorso per vedere dove ci sono parchi giochi lungo il percorso. Lì i ragazzi potranno scaricare un po' di energie e poi il tour continuerà.

Se non siete sicuri che i vostri figli vogliano davvero andare sempre in bicicletta, potrebbe avere più senso viaggiare in macchina , dove le bici possono comunque essere portate con voi grazie al portapacchi.

Conclusione: la pianificazione rende più facili i viaggi in bicicletta con la famiglia!

Ben pianificato, il viaggio in bicicletta con la famiglia diventa un'esperienza duratura e piacevole. Sta a te decidere se la destinazione è il viaggio o se utilizzare semplicemente la bicicletta per arrivarci in modo da poter essere ancora mobile sul posto . Se sei ben preparato, niente ostacola una divertente avventura in famiglia.