Hoe motiveer ik mijn kind om te gaan wandelen?

Wandelen is een geweldige activiteit voor het hele gezin. Wat in eerste instantie zo spannend klinkt en in jouw verwachting een prachtige dag is, kan er in werkelijkheid al snel anders uitzien. Zeker als onze kinderen niet meedoen op de manier die we vooraf voor ogen hadden.
Is uw kind wellicht ook “geen wandelaar” of zoekt u tips hoe u het wandelen voor uw kinderen aangenamer kunt maken? Dan zit je hier precies goed .

Mijn kind wil niet wandelen

Als onze kinderen nog jong zijn, lukt wandelen meestal prima. Omdat onze kleine lieverds er al snel achter komen dat mama of papa ze zullen dragen als ze moe worden of gewoon niet meer willen lopen . Dit verandert echter uiterlijk in de basisschoolleeftijd, en in de meeste gevallen eerder. Ze worden ons te zwaar en we stellen andere eisen aan het uithoudingsvermogen van onze kinderen. Dat is prima, maar het kan natuurlijk ook betekenen dat onze kinderen niet meer zo graag willen wandelen.

Het doel is het doel

In tegenstelling tot ons is voor kinderen de reis niet de bestemming. Het doel zelf is wat onze kinderen drijft en motiveert. Wij zorgen daarom voor motivatie onderweg.
Dit is niet alleen het geval bij kleine kinderen, maar ook bij schoolgaande kinderen en zelfs tieners. Deze motivatie kunnen wij van buitenaf optimaal vergroten. Het is echter belangrijk dat stress en druk buiten de deur worden gehouden . Tijdstress en beschuldigingen als “Ik zei het je toch” zijn niet op hun plaats tijdens het wandelen. Wandelen moet een positieve gezinservaring zijn waarin we samen veel mooie momenten creëren die ons en onze kinderen kracht geven in moeilijke tijden. Het is daarom goed en belangrijk dat we onze kinderen motiveren om mee te doen . Maar het is ook belangrijk om deze ervaring NIET om te zetten in een negatieve ervaring.

Waarom willen kinderen niet wandelen?

De reden waarom onze kinderen wandelen vermijden is vaak omdat het simpelweg te inspannend voor ze is. Ook voor jou is het vaak niet de moeite waard. Meestal zijn de bestemmingen gewoon hutten, zonder grote hoogtepunten onderweg. Misschien kunnen we onze kinderen enthousiast maken over het uitzicht of de kans om één of twee dieren te zien, maar dat kunnen we ook niet beloven. Ten slotte stellen veel kinderen zichzelf de kosten-batenvraag. En dus is de inspanning voor hen simpelweg niet de moeite waard . Probeer daarom wandelen te vermijden. Bijna elk kind heeft zijn eigen tactieken om ons, ouders, te beïnvloeden.

Om onze kinderen te motiveren om met ons mee te gaan wandelen, moeten we ze overtuigen van de waarde van de wandeling :

13 tips om onze kinderen te overtuigen om te gaan wandelen

1. Kondig de wandeling tijdig aan en plan deze
2. Betrek kinderen bij de planning
3. Laat uw eigen rugzak en wandeluitrusting inpakken
4. Zorg voor spannende doelen
5. Kies voor themaroutes (daar is regelmatig iets te doen)
6. Presenteer bestemmingen en tussenstops op een smakelijke manier
7. Plan voldoende tijd om geen stress te creëren
8e. Geef het kind de wandelkaart en ‘huur’ hem in als wandelgids
9. Maak een checklist van alles wat er te ontdekken valt en laat dit uitwerken.
10. Voeg spelletjes of liedjes toe
11. Inclusief bijzondere avonturen, zoals een picknick op de berg, een wandeling met overnachting in een hut of iets dergelijks
12. Ga wandelen met vrienden
13. Prijs en erken prestaties altijd!

Alles wat het wandelen voor onze kinderen spannend en afwisselend maakt , is toegestaan ​​en gewenst. Taken en spannende doelen, maar ook complimenten voor de inzet tussendoor, motiveren onze kinderen. Dit maakt het leuker voor hen en vergroot hun verlangen naar meer. In dit geval ‘meer afstand achterlaten’ om de volgende taak of avontuur te beleven . Als het doel de moeite waard is, verhoogt het de motivatie van onze favorieten nog verder.
Uitgebreidere informatie over hoe u uw kind op de juiste manier kunt prijzen om hem te motiveren, leest u in dit artikel .

Welke games kun je spelen tijdens het wandelen?

Games zijn ideaal als afwisseling en afleiding tussendoor. Hierdoor merken onze kinderen vaak niet eens hoe ver ze gaan en vervelen ze zich ook niet .

De volgende speelse activiteiten en leuke taken zijn geschikt om te wandelen:

• Verbergen
• Evenwicht
• Spring van steen naar steen
• Rotsklimmen
• Speel wandelgids
• Verzamel bessen, kruiden of paddenstoelen
• Verzamel of identificeer stenen
• Op zoek naar wandelstenen
• Zoek een wandelstok en kerf er misschien iets in
• Bouw stenen manders
• Verzamel natuurlijke schatten, eventueel als knutselmateriaal
• Speel “Ik zie, ik zie wat jij niet ziet”.
• Bloemen zoeken en identificeren
• Geocachen
• Sporen zoeken en vaststellen
• Verander de wandeling in een speurtocht of puzzelrally
• Vogels zoeken en identificeren
• Ga op fotosafari
• Zing wandelliedjes

Wandelpaden voor gezinnen

Er zijn veel wandelpaden met displays of andere attracties speciaal voor gezinnen.
Van wandelpaden met een natuurthema tot schommelpaden: de wandelingen kunnen zonder extra creativiteit of moeite interessanter worden gemaakt voor onze kinderen. Als we het ze niet vertellen, merken ze meestal niet eens dat het een wandeling is.

Gastauteur

Mijn naam is Ines Wurbs. Ik ben gediplomeerd psycholoog en moeder van twee kinderen. Ik heb altijd met veel plezier met kinderen, jongeren en ouders gewerkt, maar het heeft mij ook laten zien dat wij ouders de experts zijn voor onze kinderen. Als psycholoog is het mijn taak om de nodige kennis bij te brengen om onze kinderen en ons ouders te ondersteunen en te versterken. Daarom probeer ik met mijn tijdschrift Familiencouch.com wetenschappelijke bevindingen uit de psychologie op een praktische manier over te brengen op ouders.