Conseils pour une période détendue avant Noël

Quand je pense à l’idéal de l’Avent, préparer des biscuits et emballer des cadeaux me vient à l’esprit. Bien sûr, c'est complètement détendu et les classiques de Noël passent à la radio en arrière-plan.

La réalité : du pur stress.

Pour qui d’autre dois-je offrir un cadeau ? Le soir, nous allons au marché de Noël avec mes amis. Je n'ai pas vraiment le temps, mais je ne veux pas non plus le reporter.

Bien sûr, les enfants ont un détecteur de stress : il nous faut ce qui semble être une éternité pour tout faire – pleurnicher sans arrêt.

Le soir, il suffit de se coucher, épuisé, avec la certitude que cela continuera de la même manière demain.

Le savez -vous aussi ?

Nous avons 9 conseils efficaces pour vous aider à éviter facilement le stress de Noël.

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Sécurisez votre période de Noël !

Souhaitez-vous avoir du temps pour emballer vos cadeaux ? Réservez quelques dates de l'Avent dans votre calendrier.

Ces jours/soirs, ce sera Noël. Préparez des biscuits avec les enfants, décorez la maison ou emballez des cadeaux seul – selon vos envies.

Mais la discipline est de mise ici, sinon ça ne marchera pas.

Considérez ces rendez-vous comme un rendez-vous fixe avec vous et/ou votre famille – alors ne vous laissez pas distraire par des rendez-vous spontanés.

Sinon, le calendrier sera à nouveau plein et le stress avant Noël sera inévitable.

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Procurez-vous vos premières décorations de Noël en novembre

Vous savez, c'est toujours le chaos dans votre maison avant Noël ?

Profitez des illuminations de Noël en novembre. Cela vous laisse suffisamment de temps pour vérifier toutes les lumières et, si nécessaire, vous procurer une nouvelle guirlande lumineuse. De cette façon, vous n'avez pas besoin de tout sortir des cartons d'un coup et même en novembre, vous pouvez vous attendre à une maison confortable avec des lumières scintillantes.

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Que dois-je donner ?

Il y a des cadeaux à Noël et la liste des personnes qui recevront des cadeaux est probablement longue : partenaires, enfants, grands-parents, nièces, neveux et parents.

Souvent, vous recevez une bonne tasse ou quelque chose de similaire à la dernière minute . Vous ne serez pas satisfait du cadeau, mais c'est mieux que de ne rien offrir.

Une bonne idée pour cela est d’utiliser une liste de souhaits numérique . Que vous préfériez utiliser une application ou votre panier numérique dans une boutique en ligne dépend entièrement de vous.

Vous obtenez donc exactement ce que vous vouliez. Si vous utilisez tous des listes de souhaits numériques, les achats de Noël seront beaucoup plus détendus pour tout le monde.

Un conseil clair est de toujours demander ce que vous voulez et de ne pas faire du shopping aveuglément. Cela fait gagner du temps et la personne qui reçoit le cadeau en sera certainement heureuse.

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Accordez-vous des pauses

Lors d'une journée stressante, prenez consciemment plus de pauses . Avez-vous remarqué que vous réagissez encore plus frénétiquement à chaque déclaration ? Accordez-vous 10 minutes rapides pour le thé. Cela vous permet de vous concentrer et de réagir de manière plus détendue. Sinon, vous risquez de rester bloqué et de devoir effectuer des tâches deux fois.

Petite règle d’or : plus vous êtes stressé, plus vous devriez prendre de pauses.

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Prenez l'air ensemble

Vous vous sentez déjà dépassé et ne savez pas quoi faire en premier ? Ensuite, sortez prendre l’air. Rechargez vos réserves d'énergie et laissez vagabonder vos pensées - vous trouverez peut-être la solution au problème beaucoup plus rapidement.

Les possibilités de faire une courte pause dans la nature sont presque infinies :

• Patinage sur glace
• Luge, bobsleigh et balades en traîneau
• Faites une bataille de boules de neige
• Fabriquer un ange dans la neige

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Passez du temps avec vos proches

De toute évidence, les personnes qui vous tiennent à cœur font simplement partie de la période de Noël. Essayez ensemble un nouveau marché de Noël ou passez une journée sur les pistes.

Peut-être que vous serez invité à prendre un café ou que vous vous retrouverez pour des cookies - il n'est pas nécessaire que ce soit quelque chose de élaboré .

Avec un peu de bonne musique et des bougies, chaque jour devient une petite expérience de Noël.

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S'il te plaît, pense à toi aussi

Vous gérez votre famille toute l'année – pensez également à vous pendant la période de Noël . Achetez un calendrier de l'Avent si vous en avez envie et prenez peu de temps rien que pour vous. L'important ici est de vraiment utiliser le temps pour faire quelque chose que vous aimez et de ne pas faire la lessive car il y a maintenant un créneau horaire libre.

Lisez un livre, regardez votre film de Noël préféré ou écoutez consciemment des chants de Noël - tout est permis tant que cela vous rend détendu et heureux.

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Faites des compromis et osez dire non.

24 décembre Est-ce du pur stress pour vous ? Brunch le matin avec la belle-famille, déjeuner avec les parents et remise des cadeaux le soir. Bien sûr, vous ne voulez pas offenser vos propres proches, mais une journée aussi stressante enlève tout simplement le charme de Noël.

Parlez-leur - vous pourrez peut-être au moins reporter l'une des visites relatives d'un jour ou deux.

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Soumettre des tâches

Si tout devient stressant, n'hésitez pas à confier quelques tâches . Vos parents viennent chez vous pour le dîner de Noël ? Demande à ta mère si elle s'occupe du dessert.

Ou réduisez la quantité de cadeaux en introduisant un système Secret Santa. Tout le monde n'offre un cadeau qu'à une seule personne et vous pouvez vous concentrer entièrement sur ses souhaits. Cela rendra également le réveillon de Noël plus calme et plus détendu.

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Nous espérons que ces conseils pourront rendre la période de l’Avent un peu plus détendue pour vous.

Nous vous souhaitons une merveilleuse période d'avant Noël !

L’équipe de Familienausflug.info

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